7 советов по тренировке трицепсов

7 советов по тренировке трицепсов

Часто вижу в зале как новички усердно тренируются и горят желанием нарастить мышцы, но 8 из 10 человек выбирают неправильный или совсем неэффективный путь к своей цели. Остается только дать рекомендации которые избавят их от лишней работы и травм. Тема…
Читать
Самые эффективные упражнения для грудных мышц

Самые эффективные упражнения для грудных мышц

Если вы хотите нарастить сильные и естественные грудные мышцы, не имея представления, какая наука стоит за этим, а также не зная анатомии груди и её функционирование, то Вам будет непросто понять весь процесс. Однако будьте готовы заниматься большим количеством бесполезных…
Читать
Облысение у мужчин. Факторы риска, причины, лечение.

Облысение у мужчин. Факторы риска, причины, лечение.

Облысение у мужчин. Факторы риска, причины, лечение. Мужское облысение или так называемая андрогенная алопеция – один из самых распространённых типов выпадения волос у мужчин. Согласно данным Национальной медицинской библиотеки США (НОД) почти половина мужчин в возрасте старше 50 лет, в…
Читать
Причины появления аппендицита у мужчин

Причины появления аппендицита у мужчин

Аппендикс – это узкий мешочек в форме пальца, который прикрепляется к толстой кишке с правой стороны живота. Кажется, что аппендикс не выполняет никакой функции в человеческом теле. Хотя опытные специалисты все больше придерживаются мнения, что в этом органе могут скапливаться…
Читать
Как избавиться от пивного живота

Как избавиться от пивного живота

У многих мужчин пивной живот начинает появляться в среднем возрасте, иногда даже в 30 лет. В некоторых культурах небольшой лишний вес – один из символов статуса, но в большинстве стран Запада это признак переедания и плохой физической формы. Изучение ожирения…
Читать
Вирус папилломы человека у мужчин

Вирус папилломы человека у мужчин

ВПЧ – так сокращенно называют вирус папилломы человека. Большинство сексуально активных жителей СНГ рано или поздно заражаются им. Существует более 100 разновидностей вируса, которые передаются через половой контакт. Они могут поразить область мужских гениталий, включая кожу пениса или ануса и кожу…
Читать
Причины, симптомы молочницы у мужчин

Причины, симптомы молочницы у мужчин

Кандидоз (молочница) — это грибковая инфекция, вызванная действием дрожжеподобных грибов, которые относятся к роду Кандида (Candida). Существует множество видов дрожжеподобных грибов Кандида, способных вызвать разажение у мужчин, наиболее распространенным видом из которых является Candida albicans (Кандида альбиканс). Кандидоз половых органов…
Читать
Список 27 продуктов которые понижают мужское либидо

Список 27 продуктов которые понижают мужское либидо

  Если вы или ваш сексуальный партнер сегодня не настроены на продолжение вечера, то это может быть из-за пищи, которую вы едите! Ездили когда-нибудь с водителем, который постоянно и резко давит на педаль тормоза? Это похоже на пытку, не так…
Читать
Как можно увеличить половой член без операций?

Как можно увеличить половой член без операций?

Многие, очень многие люди живут счастливой, полноценной жизнью и при этом они совершенно не удовлетворены размерами своего члена и постоянно ищут способы, чтобы его немного увеличить. Поскольку это весьма щекотливый вопрос, не удивительно, что тебе кажется, будто ты единственный в…
Читать
Лучшее время для кардио тренировок снижающих вес

Лучшее время для кардио тренировок снижающих вес

Самый распространенный вопрос, который мне задают о кардио-упражнениях не имеет никакого отношения к тому, какой тип лучше (устойчивая активность, интервальная и т. д.) Или какая форма занятий лучше (бег, прыжки со скакалкой, велотренажер) а скорее то, в какое время лучше…
Читать