Неврология

Эффективная методика как справиться с мужской депрессией

2
Будучи мужчинами, нам нравится думать о себе, как о сильной половине человечества и контролировать эмоции. Когда мы чувствуем себя слабыми или испытываем чувство отчаяния, то часто стараемся это отрицать или пытаться это скрыть. Но депрессия является психических расстройством, которое в…
Читать
Кардиология

Сердечный приступ: симптомы, лечение, профилактика у мужчин

0
Известно, что количество мужчин перенесших инфаркт только увеличивается, а возрастной показатель пострадавших становиться моложе. Этому способствует образ жизни, стрессы, проблемы питания и экологии, отношение к собственному здоровью. Это все общие факторы, давайте разберем само заболевание для понимания как действовать. Сердечный…
Читать
Проктология

Причины и симптомы ректального кровотечения у мужчин

3
Все чаще мужчины сталкиваются с этим нарушением в организме и это приводит их в ступор. Они откладывают решение проблемы в ящик на потом из-за страха. В этой статье рассмотрены все причины по которым этот страх должен быть рассеян. Если просто…
Читать
Диагностика заболеваний

Почему возникают боли в пояснице у мужчин

0
Поясничные боли или боль в той части спины, которая находится между ребрами и ногами, – это одна из частых жалоб на дискомфорт. Это самая распространенная причина нетрудоспособности, связанной с работой и одна из причин для того, чтобы не пойти на…
Читать
Мужская еда

Сколько белка нужно есть в день? Научно обоснованное руководство

0
Есть Вы задумались об этом вопросе, то пришли в правильное место. В этом научно обоснованном руководстве рассматривается все, что нужно знать о белке. Сразу я хочу обратить внимание товарищей которые не употребляют пищу животного происхождения. Я привожу примеры в материале,…
Читать
Набор массы

3 причины сначала убрать жира перед набором мышечной массы

31
Так же как и большинство парней вы, скорее всего, не возражаете против того, чтобы нарастить 3-4 кило упругих тяжелых мышц. Возможно, вы уже принялись за составление тренировочных программ или активно используете какую-то готовую программу. Итак, перед тем, как вы начнете…
Читать
Заболевания простаты

Что такое аденома простаты у мужчин и как ее лечат

2
Простата — это небольшая железа мужской репродуктивной системы, преимущественно состоящая из мышечной ткани. Этот орган окружает уретру и производит большую часть жидкости спермы. Мышечные сокращения предстательной железы способствуют проведению жидкости и семени через пенис во время сексуальной разрядки. Аденома простаты…
Читать
Рецепты

17 рецептов полезного завтрака для спортсменов

2
Питательный и здоровый завтрак играет важную роль в жизни каждого, но особое значение он имеет для спортсменов или бодибилдеров, которым с утра первым делом нужно подтолкнуть свой метаболизм, а затем поддерживать высокий уровень активности на протяжении всего напряженного дня. Самая…
Читать
Для рук

7 советов по тренировке трицепсов

0
Часто вижу в зале как новички усердно тренируются и горят желанием нарастить мышцы, но 8 из 10 человек выбирают неправильный или совсем неэффективный путь к своей цели. Остается только дать рекомендации которые избавят их от лишней работы и травм. Тема…
Читать
Для груди

Самые эффективные упражнения для грудных мышц

0
Если вы хотите нарастить сильные и естественные грудные мышцы, не имея представления, какая наука стоит за этим, а также не зная анатомии груди и её функционирование, то Вам будет непросто понять весь процесс. Однако будьте готовы заниматься большим количеством бесполезных…
Читать